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セナレッチメリット

食事を制限しない

きっちりと食事を摂る

食事をしっかりと摂ることで、脂肪燃焼のエネルギー源を得ることができます。食事を抜いたりすると、体内の細胞が飢餓状態になり、脂肪の吸収力が高まって、リバウンドしやす体質になります。